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対SAJ 1級 (Round1)

結構ヘコんでますorz

Category(s)
スキー

対戦結果:轟沈

種目 点数 検定員コメント
小回り 69 ”止める”エッジングしちゃってるかららめぇ
中回り 69 リズムがばらばらだってば
大回り 70 まぁギリギリだが
総合滑走 70 おkおk
不整地 70 おkおk

 コースコンディション的には昨晩から雪がごんごん降り続いていて、日曜日だから滑る人もいっぱい。んなもんだから全種目プチ不整地でやってるようなもんと最悪ですた。

 事前講習では、こんな条件の場合はカービング的な要素でやっちまうととダメで、エッジングはだるーくそしてターンの間が切れないような連続動作をするべし。どちらかというとベンディングのほうがリスクが低い・・・など。(これは小回りに当てはまるかなあと)。

 あと、この時に発覚したのですが、ヲレが今までイメージしてた中回りは全く別モノで大回りに近かった模様。これはやばいと思って昼飯時にパト室に戻って口答でレクチャーしてもらったんですが・・・それをいきなり午後から実践なんて出来る訳もなく・・・。

 取りあえず明日から腰と膝にサポーターを巻いて完全武装の上、巡回中の合間を縫って先輩隊員(準指保持)にレクチャーしてもらえるようになりましたのでそれで精進して再戦します。

 ・・・はぁ。まぁこんなもんだろうとは思ってたんですけどやっぱりへこむなぁ 。・゚・(つД`)・゚・。

by maru posted at 2008-02-03 23:16 last modified 2008-02-03 23:30
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講習メモ

なにげにかなりいい環境

Category(s)
スキー

まず、昨日の某主任検定員からのコメント

  • どうも上体を先行して動かすクセがある。脚部主導でターンするよーに。さすれば自ずと上体がついてくる。
  • 曲げようとする意識が強すぎ。カービングスキーの板なのに非カービング板でやってる感じだからもうちょっと今の板の性能を信用してターンしてもいい。
  • 今日のようなしっかりとしたバーンだったら昨日の検定は受かってたかもね。(←これ聞いてヲレ涙目w)

んで、先輩隊員からの講習内容

  • 検定のときの滑りではスピード感が足りない→迫ってくるものがない→ツマラン滑りで点数が低い→スピード上げるべし。
  • 抜重は上体を上に持ってくのではなく、進みたい方向へ落としこんでけ。そうすりゃ上体も遅れない。それで加速しろ。
  • 中回りは次のターンを早めにとらえること。
  • とにかくどんなバーンだろうと足がぱんぱんになるまでノンストップで滑り込め。んで経験値と筋力を増やせ。
  • 不整地でダブルストックを多用するクセをどーにかしないと。

 ・・・まぁ、頭で考えるよかとにかくツッコまれたことを意識しながらの滑り込みが肝心と。ダブルストック多用は上体が遅れ気味になっても筋力のみで復旧できないから多用しちゃってるんでこれも理にかなってるかなとwww

 ちくしょーぜってー取るぞ~1級~~。



by maru posted at 2008-02-04 20:00 last modified 2008-02-04 20:08
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講習メモ 2

太ももいてぇww

Category(s)
スキー

基本的にスピードに対してヘタレなヲレに対するアドヴァイス

  • 思い切って前傾に。脛をブーツに押し当てるぐらい。
  • んで、上体も低して常に中間ポジションを維持。(←斜度がきつくなればなるほど低く)
  • ↑のように上体はほぼFixして脚で回れ。昨日言った抜重時に進行方向へ飛び出すのも腰がちょっと浮くぐらいでいい。
  • ターン中は常に雪面からの圧を感じながら滑るべし。ハマれば圧はかなり来るはず。
  • 大回りだろうが中回りだろうが小回りだろうが不整地だろうが↑のことは一緒。
  • 脚はワイドポジションで。そして両足で旋回するよーに。外足→外足は却下。

 今回は何もアドヴァイスを受けずに滑ったときの滑りをVTRに撮ってみました。あとから見てみたんですが、んー。なるほどね。確かに上体が高いですわ。

 んで、おkもらった滑り方だと視界はリッターSSに乗って走った感じ。ゴーグル装備だとフルフェイスを被ってSSに乗ったのと同じだった模様。

by maru posted at 2008-02-05 19:15 last modified 2008-02-05 22:50
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救助訓練

百聞は一見にしかず

Category(s)
スキー
訓練の予行演習中
演習中(こっちはうちらでもやるパターン)

 地元消防局等と合同でリフトが止まった時の救助訓練・・・の予行演習ってのをやりますた。・・・いや、やってますたと言うべきかw 実際にコトが起きれば職員総動員で対処するようになるので見学してました。

 画像右の救助竿を使った方法はスキー場職員でもやるパターンで、まず滑車のついた竿をリフトのワイヤーに引っかけて救助ベルトを引っ張り上げて、ベルトをリフトに乗ってる人が腰上あたりに巻いて、ロープをゆっくり緩めながら下ろしてくるという寸法。

 ・・・ほーなるほどね~。百聞は一見にしかずってのはこのことかーって感じでございました。

講習メモ 3

 ほい。本日もレッスン受けますた。この日から小回り特訓に移行。

  • やっぱり止まってるように見える。ターン弧を弓なりにすることをイメージすべし。
  • ↑をやればターン後半でスキーが前に走るはず。まずはゆっくりとしたリズムでもいいからその感覚を養え。
  • コツはターンを早めにとらえること。

 これを急斜面にて反復練習だー。(←体力的に結構死ぬ⊂⌒~⊃。Д。)⊃)

by maru posted at 2008-02-06 23:55 last modified 2008-02-07 00:15
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免許更新

写真撮った人・・・いいタイミングだったよorz

Category(s)
雑記
にゅー免許証

 仕事お休み~。ってことでしてきました、免許更新に。

 今回から”準優良”になったのでブルーラインは変わりませんけど、講習は一時間コース。その中で見た事故啓蒙(?)VTRを見て思わず吹きそうになりましたw

 な~んか見覚えがある風景だな~と思ってたらR16沿いの八王子とか相模原近辺が出てたり、大和の天狗あすろーど店もちょっと映ってたかもww(←焼肉喰いTEEE!!!と思ったのは言うまでもない)

 そんなこんなで手続きが終わって新しい免許を入手した訳なんですけど、免許の区分が変わって「普通免許」→「中型限定免許」ってやつに変わってました。

 ・・・で、「免許証の写真は大抵犯罪者ちっくな顔になる」という定石がある訳なんですが、それが大幅にハズれてなんとも形容しがたい寝ぼけ度爆裂なヲレの顔が搭載された免許証となっちまいやしたorz

 写真撮った人、あんたなんというタイミングで撮ってくれたんだw どう考えても瞬きの途中ですよ、これはヽ(`Д´)ノウワァン こんなのをあと5年も使わにゃならんと考えると結構涙目ww

 あーあと更新手続きの窓口(?)で「交通安全協会の会員になりませんか?」なんて聞かれましたけど、全力でNo Thank Youしときました。入っても自分にとってなんもメリットねえしwってかなんだその協会は?今まで首都圏(府中、二俣川)で更新してきたけど一度もそんなこと聞かれなかったぞ。

by maru posted at 2008-02-08 19:18 last modified 2008-02-08 19:35
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Re:免許更新

Posted by ひろ at 2008-02-08 20:18

自分も去年更新でしたが未だにゴールドになれず。。。
これで3年間なんもなかったらゴールドのはずですが、いつも更新前に捕まるんですよね。

中型免許の響きって微妙ですよね

Re:免許更新

Posted by ぶえな at 2008-02-09 00:38

 相模原うつってたのかぁw

ちなみに、相模原の警察署で免許更新する時に見せられたビデオは
片山右京が出てたよw

Re:免許更新

Posted by maru at 2008-02-09 16:52

>ひろさん
う~ん嫌なスパイラルですね・・・。
かく言うヲイラはバイクに乗ってからというものゴールド復帰したことがありません・・・。
#逆にいうといまがかなりいい感じなんですw

>ぶえな
相模原はなんとなくだけど警察署から眺めたものが映ってたなーと。
やっぱ県が違うとビデオも違うのか~。てか金の使い方も違うのかwww

靱帯やっちまいましたorz

情けないったらありゃしない

Category(s)
スキー
死亡中の膝

 暫くスキーパトロールな仕事が出来なくなりました・・・。お仕事中に右膝前十字靱帯を損傷(or最悪断裂)してしまいますた・・・ 。・゚・(つД`)・゚・。

  いやね、午前中にリフト下の落とし物拾いに行ったわけなんですよ。バーン的には手強いクラスト状態。とにかく落とし物を拾って泣きながら滑って降りて、さぁあともうちょっとで通常のコースに復帰するってときにクラスト状態が弱い比較的新雪ちっくなところをボーゲンで下ってたわけなんです。

 んで、そのときになんかの拍子で左足が谷に囚われ、ぎゃーこれじゃコケる~~!と踏ん張ってたら右足が内側(テールはどんどん外側に)へと変な風に曲がってきて、もうムリッス・・・コケるっす・・・ってなときに、膝から「ゴキン」というか「ヴォキン」という音。

 なんとか立ち上がったのですが、もう右足では完全に踏ん張れない状態。踏ん張ろうとすると膝にまったく力が入らず、がくんと倒れそうになる始末。痛み的には激痛ではなく鈍痛。膝を動かすとじわじわ来る。

 幸い、コースに復帰すればパト室まで初心者コースなので右足直滑降(過重皆無)+左足ボーゲンというなにやってんだ?と突っ込まれそうな状態でなんとか帰還(←他の隊員にSOSを送って迎えに来てもらうのはなんか情けなくなりそうなので)。

 午後はお休みを貰って医者に行ってきました。レントゲン的には異常はなし。膝の中に血が溜まってるので注射器で抜いてもらいました。

 これがだいたい20ccぐらい。擦り傷とかで見るような薄い血液ではなく、血液採取したときと同じようなコッテり感のある血液が抜かれてますた(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル この出血は3週間ぐらい続くんだとさ・・・。

 んで、診断結果は、おそらく前述通り、前十字靱帯の損傷だろうと。あと半月板も損傷してるかもしれないらしい。靱帯が断裂してるかはMRIでないと分からないんだとさ。取りあえず様子見でまた一週間後に来てーなんて言われましたが、靱帯がどーなってるかはっきりさせないと仕事にも影響が出るので平日になったらもっと大きい病院で検査してもらうつもりです。

 ・・・てか、今まで良く書いていた事故証明書にヲレの名前が書かれるというのはパト一員としてこんなに情けないものはありませんよ、えぇ 。・゚・(つД`)・゚・。

by maru posted at 2008-02-09 17:45 last modified 2008-02-09 17:45
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Re:靱帯やっちまいましたorz

Posted by フリーダム at 2008-02-09 23:05

痛い。

しっかりと治療してくださいねぇ。

お大事に。

Re:靱帯やっちまいましたorz

Posted by maru at 2008-02-13 23:02

ありがとーございます。暫くうちでぼーっと過ごすことになりそうですがw

続:膝

まだまだ先になりそう

Category(s)
雑記
当社比1.25倍

 昨日のことなんですけど、市内の市民病院に行ってきました。

 朝8:10頃にうちを出て、9:00頃に到着。そして診察が終わって病院を出たのが14:00。しかも実質的な診察時間は小一時間もないという大混雑っぷり(←予約なしの初診だし、精密検査キボンヌだったのでプライオリティも低かったんだろう)。

 しかし、残念ながらMRIによる検査は今回はなし。MRIの使用予約(?)がたんまりで空くのは今月22日。ということでレントゲン撮って~と一番最初に行った病院とあまり変わらない診察で終了。

 んで、結果&今後の予定というと、以下のとおりっと。

  • レントゲンを見る限りでは異常なし(前回と同様)
  • 膝の内出血は継続中(このとき注射器で抜いて貰ったが直径1cmぐらいの注射器で1.5本ぐらいの量が抜けた・・・)
  • どこの靱帯がどーなってるかはとりあえず「どこかの靱帯が損傷している可能性がある」としか言えない。
  • 膝を動かしてみて↑のことはある程度分かるが、動かすとイタイので今回は見送り。
  • 2~3週間は安静が必要。ニーブレースっちゅうサポーターの最強版とも言えるものも入手(←完全に固定されるのはいいが、歩くとどんどん下にずれていくのであんまり使えんw)
  • MRIによる検査は1/22
  • ↑の検査結果発表は1/25

 しかし・・・昨日もそうだったんですが、今日も見てみると・・・この膝下のむくみはなんとかならんもんかね(;´Д`) ヲレの足じゃねええええ!!ってぐらいぱんぱんに膨らんでるんですが。ふくらはぎなんかもうはち切れんばかりになってますw

by maru posted at 2008-02-13 23:03 last modified 2008-02-13 23:04
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Re:続:膝

Posted by フリーダム at 2008-02-14 10:57

診察が進まないと治療も進まないじゃんねぇ。

MRIそんなに混んでいるんですねぇ。

早く良くなりますよぉに。

Re:続:膝

Posted by maru at 2008-02-14 21:46

ありがとーございます。
行ったその日に受けられると思ってたのですが甘かったようです。

ブルートフォースアタックに対抗

IPホイホイ本格稼働ww


 いやー、アタック来てるわ来てるわw 昔は ssh だけだった(と思った)のですが、最近は ftp にまでも・・・(;´Д`)

 ※↓ sshのログ

2008-02-16 19:55:43.305903500 Failed password for root from 220.227.149.240 port 54310 ssh2
2008-02-16 19:55:43.852357500 Could not reverse map address 220.227.149.240.
2008-02-16 19:55:44.942319500 Received disconnect from 220.227.149.240: 11: Bye Bye
2008-02-16 19:55:44.944846500 tcpserver: end 23600 status 65280
2008-02-16 19:55:44.944859500 tcpserver: status: 0/3
2008-02-16 19:55:45.425903500 tcpserver: status: 1/3
2008-02-16 19:55:45.426067500 tcpserver: pid 23602 from 220.227.149.240
2008-02-16 19:55:45.428029500 tcpserver: ok 23602 ns1.maruz.net:192.168.1.2:22 :220.227.149.240::54913
2008-02-16 19:55:48.466449500 Failed password for postgres from 220.227.149.240 port 54913 ssh2
2008-02-16 19:55:48.473409500 Could not reverse map address 220.227.149.240.
2008-02-16 19:55:49.025943500 Received disconnect from 220.227.149.240: 11: Bye Bye
2008-02-16 19:55:49.028646500 tcpserver: end 23602 status 65280
2008-02-16 19:55:49.028754500 tcpserver: status: 0/3
2008-02-16 19:55:49.513898500 tcpserver: status: 1/3
2008-02-16 19:55:49.514345500 tcpserver: pid 23604 from 220.227.149.240
2008-02-16 19:55:49.516848500 tcpserver: ok 23604 ns1.maruz.net:192.168.1.2:22 :220.227.149.240::55460
2008-02-16 19:55:52.567030500 input_userauth_request: illegal user accept
2008-02-16 19:55:52.567189500 Failed password for illegal user accept from 220.227.149.240 port 55460 ssh2
2008-02-16 19:55:52.573715500 Could not reverse map address 220.227.149.240.
2008-02-16 19:55:53.060667500 Received disconnect from 220.227.149.240: 11: Bye Bye
2008-02-16 19:55:53.063184500 tcpserver: end 23604 status 65280
2008-02-16 19:55:53.063196500 tcpserver: status: 0/3
2008-02-16 19:55:53.549249500 tcpserver: status: 1/3
2008-02-16 19:55:53.549467500 tcpserver: pid 23606 from 220.227.149.240
2008-02-16 19:55:53.551231500 tcpserver: ok 23606 ns1.maruz.net:192.168.1.2:22 :220.227.149.240::56028
2008-02-16 19:55:56.583752500 input_userauth_request: illegal user leo
2008-02-16 19:55:56.583945500 Failed password for illegal user leo from 220.227.149.240 port 56028 ssh2
2008-02-16 19:55:56.590482500 Could not reverse map address 220.227.149.240.
2008-02-16 19:55:57.069369500 Received disconnect from 220.227.149.240: 11: Bye Bye
2008-02-16 19:55:57.071888500 tcpserver: end 23606 status 65280
2008-02-16 19:55:57.071998500 tcpserver: status: 0/3
2008-02-16 19:56:00.550304500 tcpserver: status: 1/3

※ ↓ftp のログ

Feb  3 08:45:04 ns1 proftpd[1892]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - Maximum login attempts (3) exceeded
Feb 3 08:45:16 ns1 proftpd[1900]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - USER Administrator: no such user found from 62.99.164.138.sh.interxion.inode.at [62.99.164.138] to 192.168.1.2:21
Feb 3 08:45:17 ns1 last message repeated 2 times
Feb 3 08:45:17 ns1 proftpd[1900]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - Maximum login attempts (3) exceeded
Feb 3 08:45:28 ns1 proftpd[1901]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - USER Administrator: no such user found from 62.99.164.138.sh.interxion.inode.at [62.99.164.138] to 192.168.1.2:21
Feb 3 08:45:30 ns1 last message repeated 2 times
Feb 3 08:45:30 ns1 proftpd[1901]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - Maximum login attempts (3) exceeded
Feb 3 08:45:41 ns1 proftpd[1902]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - USER Administrator: no such user found from 62.99.164.138.sh.interxion.inode.at [62.99.164.138] to 192.168.1.2:21
Feb 3 08:45:43 ns1 last message repeated 2 times
Feb 3 08:45:43 ns1 proftpd[1902]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - Maximum login attempts (3) exceeded
Feb 3 08:45:55 ns1 proftpd[1903]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - USER Administrator: no such user found from 62.99.164.138.sh.interxion.inode.at [62.99.164.138] to 192.168.1.2:21
Feb 3 08:45:56 ns1 last message repeated 2 times
Feb 3 08:45:56 ns1 proftpd[1903]: ns1.maruz.net (62.99.164.138.sh.interxion.inode.at[62.99.164.138]) - Maximum login attempts (3) exceeded

 ということで、ftp と ssh に対して本格対処しました。今度は前々から構想のあった「IPホイホイ」付きでw

 IPホイホイでアタックを仕掛けてきたヴァカIPを晒していますが、そのIPに対して田代h(ry とか うぃ(ry とかやっちゃだめだぞ?いいか?絶対だぞ?やるなよ?!wwwww
 

by maru posted at 2008-02-16 23:55 last modified 2008-02-19 22:57
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Re:ブルートフォースアタックに対抗

Posted by agen togel resmi at 2025-08-30 08:26

That is a really good tip especially to those new to the blogosphere.

Brief but very accurate information… Many thanks for sharing this one.

A must read post!